什么时候争球

争球是一种智慧体育运动，也叫米克斯技术。它源于1990年美国的一种运动，由美国运动心理学家Bill Miller首创，是一种自由技术运动，它的宗旨是用最少的动作，以最大的精准度和最高的速度获得最大的得分，以及获得最佳的竞争结果。

争球是一种双人技术运动，比赛者在一定的距离内，利用身体的技术动作，像是腿、肩、臀、手等，把球以最快的速度和最准确的方向传递给对方，以达到最佳的得分成绩。一般来说，一个比赛分为两个时间段，每段时间段有十分钟，每段时间段结束后，球员需要换位，以便彼此交换位置，继续比赛。

比赛的规则是，球只能用腿、肩、臀或手等技术动作传递，不能用头或膝盖传递，同时也不能用脚踢球，也不能用双手接球。球接到对方手里之后，要在三秒内传递给对方，如果超过三秒，就会失去一分。比赛分为四节，每一节十分钟，中场休息五分钟，比赛结束后，分数高的一方获胜。

争球比赛有利于促进双方的沟通交流，锻炼双方的身体素质和灵活性，以及提升双方的综合素质，因此受到越来越多人的青睐。

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