腾讯视频上有美国篮球基本功怎么样练成的

美国篮球基本功要想练成，需要做到以下几点：

一、技术要熟练

技术是篮球运动中最基本的要求，要想在比赛中取胜，就必须熟练掌握各种基本的技术，如传球、投篮、运球、跳投、挡拆等，只有把这些技术熟练掌握，才能发挥出最大的作用。

二、要有纪律性

篮球运动要有纪律性，在训练中要严格按照训练计划来进行，只有坚持每天训练，才能收到良好的效果。

三、要培养意志力

要学会在紧张的比赛中保持冷静，不能受到外界的影响，要培养自己强大的意志力，做到不怕困难，能够专注于比赛。

四、要学会团队协作

篮球是一项团队运动，要在比赛中取胜，就要学会团队协作，既要了解自己的定位，又能够把握整体的比赛情况，发挥出每位球员的作用。

五、身体要强壮

篮球运动要求有良好的身体素质，要想在比赛中发挥出自己的能力，就要坚持练习跑步、拉伸、拳击、普拉提等，不断提高自己的身体素质，加强身体的灵活性和力量。

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