篮球怎么防突破

防突破是篮球运动中一项重要的技术，它是指防守球员在对方突破时采取的行动。要想有效地防突破，应该从以下几个方面着手：

1、在防守起跑时，防守球员要牢记“身体接触”的原则，要尽量保持在对方的身前，并尽可能靠近他，以便把他拉出跑位，使其无法突破。

2、在对方突破前，防守球员应保持正确的姿势，用脚步把对方的跑位锁定，让他无法突破。

3、防守球员应该注意对方的肢体语言，如眼神、肩膀、手臂等，以便及时发现对方突破的趋势，以有效地把握防守时机。

4、在对方突破时，防守球员要记住“保持冷静，坚定不移”的原则，不要过早踢或抓住对方，而是要控制自己的手脚，维持正确的身体距离，尽可能避免犯规。

5、当对方突破时，要尽快传球给其他队友，由其他队友一起防守，以提高防守效率。

以上是防突破的基本要点，防守球员要掌握这些要点，熟练掌握防守技巧，才能有效地防突破。

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