手小怎么运球

运球对小球员来说是一项重要的技能，它的基本原则是：控制住球，保持自己的步伐，调整自己的方向，保持一定的距离，并利用身体和球的联系来控制球的运动。

首先，小球员要学会做好球的控制，需要把握好球的触摸点，要把球控制在自己的脚下，尽量少受到对方的干扰，并利用身体和球的联系来控制球的前进。

其次，小球员要学会控制自己的步伐，在运球的过程中，要注意控制自己的脚步，保持一定的速度，并在受到对方的阻挡时及时调整自己的方向，以避免被对方阻挡。

再次，小球员要学会控制自己的距离，要根据自己的实际情况，保持与对方的距离，以使自己在运球的过程中保持一定的灵活性，避免受到对方的阻挡，并有利于自己的运球。

最后，小球员要学会熟练运用身体和球的联系，球在脚下要尽可能多的触摸，可以用脚面、脚背和脚踝来控制球的前进。通过这样的联系，可以使球在脚下更有把握，给自己更多的机会进行运球。

总之，小球员要学会控制住球，控制自己的步伐、调整方向、保持一定距离，利用身体和球的联系来控制球的运动，这样才能提高自己的运球能力。

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