变向运球如何不被断

运球是篮球运动中一项重要的技术，是控球者运用球技把球从一侧传到另一侧的技术。在控球时，能够有效变向运球是非常重要的，它能够帮助控球者有效地摆脱防守者的压制，顺利地将球传给队友。

首先，要想有效地变向运球，应该学会正确的停球技术，例如，在变向运球时，应该先用两脚前脚反弹球，然后连续跳跃，使用胸部、肩部、腰部和脚步来控制球，最后，在空中用另一只脚控制球，然后将球落地，用脚趾拨杆把球转向。

其次，在变向运球时，要学会把握时机，根据防守者的位置和拦截距离，有效地变向运球，使防守者无法正确拦截，从而顺利地将球传给队友。

最后，要想变向运球不被断，还要学会正确的把握力度，在运球中，力度不能过大，过大的力度容易让球滚出界外，也不利于变向运球力度也不能过小，过小的力度容易被防守者抢断所以，要想不被断，应该把握好力度，让球在空中飞行的距离和时间都得当，以便达到预期的效果。

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