这即是一致势力！巩立姣5次灵验功效均足以夺金

体育8月1晚报道：

东京奥林匹克运动会女子铅球复赛，华夏选手巩立姣无担心夺得金牌。

在竞赛中，巩立姣的5次灵验功效辨别为19米95,19米98,19米80,20米53和20米58,而第二名的美利坚合众国选手拉文-桑德斯最好功效是19米79，这就表示着巩立姣的5次灵验功效均足以夺金。

蔓延观赏

巩立姣对画面大喊china牛！网友对喊:你最牛！

方才中断的奥林匹克运动会女子铅球复赛，当她第六投投出20米53后，巩立姣高声喊出“china牛”！

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巩立姣夺冠飞腾党旗

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巩立姣夺冠飞腾党旗

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华夏三名复赛选手共举党旗

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巩立姣夺冠飞腾党旗

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巩立姣夺冠握拳大喊

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巩立姣夺冠攘臂大喊

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巩立姣夺冠攘臂大喊

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巩立姣实行抛掷举措

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巩立姣抛掷进程

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巩立姣筹备抛掷

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巩立姣筹备抛掷

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巩立姣筹备抛掷

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竞赛中，巩立姣第六投更是投出20米58，贯串革新部分最佳功效！之后，网友也回应巩立姣，奥林匹克运动“四朝长者”，你最牛！

巩立姣夺田赛奥林匹克运动汗青首金 华夏6届奥林匹克运动皆入金牌

东京奥林匹克运动会田赛和径赛竞赛到达了第三个竞赛日，巩立姣在女子铅球的竞赛中，以20米58的功效夺得金牌，这是华夏代办团的第22金，也是华夏田赛和径赛在东京奥林匹克运动会的第一金。更犯得着一提的是，这是华夏田赛和径赛汗青上，首枚田赛奥林匹克运动金牌。

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巩立姣夺冠飞腾党旗

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巩立姣夺冠飞腾党旗

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华夏三名复赛选手共举党旗

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巩立姣夺冠飞腾党旗

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巩立姣夺冠握拳大喊

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巩立姣夺冠攘臂大喊

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巩立姣夺冠攘臂大喊

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巩立姣实行抛掷举措

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巩立姣抛掷进程

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巩立姣筹备抛掷

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巩立姣筹备抛掷

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回忆华夏田赛和径赛奥林匹克运动汗青，从1992年巴塞罗那奥林匹克运动发端，华夏维持着比赛力：

1992年8月3日，出身在辽宁铁岭的陈跃玲在女子10公里赛跑竞赛中，以44分32秒的功效，为华夏代办团博得了奥林匹克运动会汗青上的首枚田赛和径赛金牌，这也是华夏代办团在夏日奥林匹克运动会中夺得的第33枚金牌，那一年她24岁。

1996年7月28日，出身在辽宁大连有“东方神鹿”美称的王军霞在女子5000米竞赛中，以14分59秒88的功效，为华夏代办团博得了奥林匹克运动会汗青上的第二枚田赛和径赛金牌，这也是华夏田赛和径赛奥林匹克运动史上赢得的第一枚中慢跑竞赛金牌，同声也功效了她世界杯，世界锦标赛，奥林匹克运动会的大满贯。奥林匹克运动会上她成功后身披党旗绕场一周也成了奥林匹克运动史上的典范画面。这也是华夏代办团在夏日奥林匹克运动会中夺得的第45枚金牌，那一年她23岁。

2000年9月28日，身为辽宁凤城人的王丽萍在女子20公里赛跑竞赛中，以1钟点29分05秒的功效，为华夏代办团博得了奥林匹克运动会汗青上的第三枚田赛和径赛金牌，这也是华夏代办团在夏日奥林匹克运动会中夺得的第76枚金牌，那一年她24岁。

2004年8月28日，出身在上海的刘翔在夫君110米栏竞赛中，以12秒91的功效不只追平了由英国名将科林-约翰逊在1993年8月20日在德国斯图加特创作的寰球记录，而且还革新了由阿兰-约翰逊在1996年亚特兰大奥林匹克运动会中创作的12秒95的奥林匹克运动会记录，为华夏代办团博得了奥林匹克运动会汗青上的第四枚田赛和径赛金牌，这也是华夏代办团在夏日奥林匹克运动会中夺得的第106枚金牌，变成第一个赢得奥林匹克运动田赛和径赛短距离赛跑名目寰球亚军的蒙古人种人，这一年他21岁。

2004年8月28日，身为山东潍坊人的邢慧娜在2004雅典奥林匹克运动会女子10000米竞赛中，以30分24秒37的功效创作了部分最佳功效并最后夺冠，为华夏代办团博得了奥林匹克运动会汗青上的第六枚田赛和径赛金牌，这也是华夏代办团在夏日奥林匹克运动会中夺得的第107枚金牌，这一年她20岁。

赛跑疏通员陈定在伦敦奥林匹克运动会夫君20公里赛跑竞赛中，以1钟点18分46秒的功效为华夏代办团摘得伦敦奥林匹克运动田赛和径赛首金，并冲破了该项手段奥林匹克运动会记录。这也是华夏夫君疏通员继刘翔之后在奥林匹克运动汗青上赢得的第二枚田赛和径赛金牌。今一天，恰巧是他20岁华诞。

2016年里约奥林匹克运动会时，华夏田赛和径赛代办队所有赢得了2金2银2铜牌，辨别为刘虹女子20公里赛跑亚军，王振夫君20公里赛跑亚军，蔡泽林夫君20公里赛跑亚军，张文秀女子链球亚军，董斌夫君三级跳季军，吕秀芝女子20公里赛跑季军。在奖牌榜中排名第四位，仅次于美利坚合众国队13金10银9铜，肯尼亚6金6银1铜，牙买加6金3银2铜。

巩立姣为提功效冒死增重:畏缩用饭 每多吃一口都忧伤

巩立姣曾说，每一届奥林匹克运动会都像做梦一律，有的是好梦，有的是恶梦。5年前的里约，是后者。即日的东京，是前者。

出征东京之前，巩立姣发了一条微博：“第四次加入奥林匹克运动会，步步为营，决胜东京，为国争当。”这一次，她毕竟做到了，在走上领奖台的那一刻，她的耳边确定响起了刘德华的那首歌：“等了长久毕竟比及即日，梦了长久毕竟把梦实行。”

东京奥林匹克运动会，她实行了理想，创作了汗青，她为华夏田赛和径赛赢下东京奥林匹克运动第一金，她为华夏田赛和径赛赢下田赛汗青第一金，她为本人赢下奥林匹克运动第一金！

2016年5月，巩立姣投出20米43，革新尘封七年之久的部分记录，并创下昔日的寰球最佳功效。到达里约，她是女子铅球的头等夺金抢手。

复赛前夕，第三次加入奥林匹克运动的巩立姣辗转不寐，脑筋里连接展示夺冠的场景，分不清是梦想仍旧幻想。但是第二天，款待巩立姣的是惨苦的实际，在奥林匹克运动会的赛场上，她似乎精神出窍。

“投完第二投我就领会确定没戏了。”巩立姣后往返忆，“第一次有这种发觉，我是人来疯，那场竞赛想赶快中断，每投一个球都是煎熬。”

结果一投，巩立姣被匈牙利的马顿逆转，无缘领奖台。归来营地的大型巴士上，巩立姣安静对本人说：“别做梦了，醒醒吧，都中断了，你是第四。”巩立姣把本人关在屋子里，几天没吃货色，不愿看法人，摆脱奥林匹克运动村时，她忍不住在大众眼前声泪俱下。

……

回国后，巩立姣一直不承诺面临冲金凋零的实际，堕入苦闷的情结中没辙自拔，一番萌发退意。在德海外教克拉克的倡导下，田赛和径赛队为巩立姣请来了北都城范大学的情绪教授，对她举行对准性情绪引导。

人生中最难过的时间，巩立姣仍旧挺了过来，引领她走出暗影的仍旧是本质对亚军的理想。当潦倒的2016年从新翻篇，巩立姣又一次上路，在三战钻石联赛中夺冠后，她发了一条伙伴圈：“当你握紧双手，内里什么都没有；当你翻开双手，寰球就在你手中。”

2017年8月，伦敦世界锦标赛，铅球复赛被安置在第六天。这是伦敦一周此后最冷的一天，秋风透骨，豪雨又为竞赛树立了重重妨碍。但是用巩立姣的话说，练到这个份上了，雨战又何妨？

从第一投发端，巩立姣就树立了超过位置，除去里约奥林匹克运动会亚军卡特在第三投胜过19米除外，简直没人能对巩立姣产生恫吓。

最后，巩立姣用19.94米的功效杀死了结果的担心。铅球刚一落地，巩立姣便激动地跳了起来，任由泪水和雪水在脸上流动，对着转播画面比出“六”的肢势——这是她的第六次世界锦标赛——而听众席上的教授和队友早已把党旗挥动了起来。

对巩立姣来说，这个寰球亚军拿得瓜熟蒂落，淋漓尽致，也让华夏女子铅球时隔24年再次站上寰球之巅。“所有冬天都更加忧伤，还苦闷过一段功夫。”巩立姣说，“本来从波折中走出来，回到正规更加难，但本人仍旧挺了过来。由于我内心从来都有理想，那即是站在寰球最翻领奖台上。我想，只有它还在，总有一天会实行的。”

站上亚军领奖台，巩立姣哭着唱完凯歌，往日十几年的演练画面像影戏一律在脑际里过了一遍。‘没有什么比理想更犯得着维持’从来是她的座右铭，在党旗升起的那一刻，她对这句话的领会更深了，对她来说，摔倒后从新爬起来的进程和金牌同样要害。

2018年，从玉珍代替外籍教师克拉克接收巩立姣，就任之后她给门生安置了一个沉重的工作——增重。“2015年我体宏大约110公斤，其时教授感触我脚下速率慢，想让我经过减重提暴发力。”巩立姣说，“不到一年我减了近15公斤，没想到减完之后，脚下的速率是上去了，手上的劲儿却没了。没方法，还得按照本质情景再增回顾。一发端由于节制饮食减少的胃，为了增肥又得强行撑起来。那段功夫畏缩用饭，每多吃一口都忧伤。”

台上一秒钟，台下十年功，大概估量，巩立姣在演练中的抛掷量到达几十万次。长年累月的高强度演练让巩立姣浑身是伤，每到阴暗天，右臂和左腿的关键就会模糊作痛。为了缩小伤病搅扰，教授组借助更科学的本领，将巩立姣的演练精致化、数据化，重品质、轻数目，往日每天起码投200次，而此刻一周也然而投200次。在抛掷量减小的普通上，从玉珍把巩立姣的演练用球从6公斤改为8公斤。

夺得伦敦世界锦标赛亚军后，巩立姣完全冲破了魔咒，加入一种独孤求败的状况，从2017年发端贯串三年寰球排名第一。2019年，巩立姣在加入的14项竞赛中赢得13枚金牌，个中囊括在多哈世界锦标赛上实行卫冕，贯串第三年赢下钻石联赛复赛。

独一让巩立姣悲观的是世界锦标赛的功效，只是投出19.55米，仅比亚军托马斯-多德多了8厘米，创下史上最低夺冠功效，在此之前生锦赛的最低夺冠功效是1999年的19.85米。即使如许，巩立姣仍旧对东京奥林匹克运动的远景维持达观，“这个亚军对我也是一种激动，让我越发自大。状况这么差都能拿下亚军，等我回复状况确定就更没有题目了。”

固然往日几年罕见对手，然而巩立姣涓滴不敢懒惰，从来在试验安排本人的本领举措。在女子铅球的顶尖选手中，巩立姣的身高和体重并没有上风，她只能在本领层面探求极了。

外籍教师克拉克执教功夫，巩立姣对步调和步频举行了矫正，同声巩固了体能贮存。到了东京周期的冲刺阶段，巩立姣的演练中心形成了安排滑步隔绝，让举措变得更蔓延。为了把改举措的危害降到最低，田赛和径赛队特意请来了美利坚合众国的情绪大师，安排巩立姣的心态。

2019年12月，收到那枚迟到11年的奥林匹克运动奖牌之后，巩立姣在北京体育大学举行了一场题为《亚军》报告，她表白为了回应外界的置疑，篡夺东京奥林匹克运动会的金牌是她必需做出的回应。

就在巩立姣循规蹈矩举行秣马厉兵时，东京奥林匹克运动会颁布改期，对任何一个宿将而言，这都不是一个好动静。“其时谁人月，我感触所有人都垮掉了。”巩立姣回顾，“由于那一年我练得很好，2月份时功效就冲破了20米，其时候眼底惟有奥林匹克运动会。”

秣马厉兵安置的安排让巩立姣的身材亮起了红灯，腿部展示了重要的水肿，连步行都成了题目，只能坐着投球，她感触天都塌了下来。在北京体育大学那间小校舍里，巩立姣把工作想开了，“好在不是废除，改期我也没事，固然膂力、体能大概会有所低沉，但挫折重重，我又多了少许功夫去筹备，就更轻而易举了，我会篡夺把最佳的状况留到来岁。”

巩立姣没有失言，本年她在加入的7场竞赛里，有两场的功效都胜过了20米。6月中旬在绍兴举行的奥林匹克运动采用赛中，巩立姣投出20.31米，创下本赛季寰球最佳功效。十几天后，巩立姣在全国体育运动会会采用赛中更进一步，投出了20.39米，创下部分生存第二好功效。犯得着一提的是，她在这次竞赛中有三次试投胜过20米。“我发觉仍旧把奥林匹克运动会金牌装兜里了，挂在这呢，一伸手就拿到了。”

本年5月，奥林匹克运动委员会官网对巩立姣举行了专题通讯，文中提到，21这个数字对她有着更加的意旨：奥林匹克运动会推迟到2021年，本年是她从事铅球的第21个年头，而她的目的是冲破21米。

出征东京之前，巩立姣发了一条微博：“第四次加入奥林匹克运动会，步步为营，决胜东京，为国争当。”这一次，她毕竟做到了，她实行了理想，创作了汗青，她为华夏田赛和径赛赢下东京奥林匹克运动第一金，她为华夏田赛和径赛赢下田赛汗青第一金，她为本人赢下奥林匹克运动第一金！

拿到奥林匹克运动金牌，巩立姣的疏通生存可谓完备，但她的人生不是惟有铅球。她已经忙里偷闲，开过干洗店、生果店、奶茶店、甜品店和练功房，偶然向往复员生存时，她蓄意能做一名体育教授。双亲盼着她找个善人就赶快嫁了，过上普遍人的生存。

但是，巩立姣仍旧离不开铅球。“比及我老得投不动了，我才会复员，之后连接为铅球处事，由于咱们的名目太冷了，我想‘捂’热它。”巩立姣采访中百感交集：“这是巩立姣的期间，是华夏田赛和径赛的期间，只有故国须要我随时都在！我会练到练不动为止！”

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