戴手套怎么练运球

练习运球时戴手套，可以让运球更轻松有效。戴手套可以帮助运球者抓握球更有力，减少球掉出的情况，让运球者在运球的过程中更有自信，也可以保护运球者的手指不受损伤。

首先，在练习运球时要穿上手套，不要太紧或太松。将手放在球上，要抓紧但不要太紧以免把球挤坏。另外，在抓球的时候要注意伸拇指，这样可以给球提供更好的抓握力度。其次，在运球的时候，要注意把手放在球上，要抓紧但不要太紧，这样可以保证球在运动过程中更加稳定。最后，要经常练习，不能一次性练习太长时间，可以每次练习20分钟，要不断坚持，只有不断练习，才能让自己的运球水平提高。

总之，练习运球时戴手套，可以让运球更轻松有效，把手放在球上时要抓紧但不要太紧，伸拇指也会给球带来更好的抓握力度，在运球的时候要注意把手放在球上，不要太紧，这样可以保证球在运动过程中更加稳定，并且要坚持不断练习，才能让自己的运球水平提高。

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