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篮球如何滞空

发布时间:2025年01月26日 10:05

滞空是指篮球的飞行轨迹中的一个重要技术，它能让篮球悬停在空中，更容易抢到篮板。要想让篮球滞空，首先要熟悉篮球的重心，在准备投投球时，用拇指和食指把篮球的重心抓住，然后将拇指

滞空是指篮球的飞行轨迹中的一个重要技术，它能让篮球悬停在空中，更容易抢到篮板。

要想让篮球滞空，首先要熟悉篮球的重心，在准备投投球时，用拇指和食指把篮球的重心抓住，然后将拇指和食指放在篮球的中心穴上，把篮球抓紧，让篮球的运动轨迹更接近滞空状态。

其次，要学会用力投掷球，首先要准备好投掷的力量，手腕要用力，使用双臂的力量把篮球扔出去，在投掷的过程中要把手腕固定住，不要有多余的动作。

最后，在篮球飞行的过程中，要学会控制篮球的贴地轨迹，可以使用拇指和食指把篮球稳住，保持篮球的滞空状态，让篮球在投掷的过程中尽可能地悬停在空中，让抢篮板更容易。

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