英超铲球教学

发布时间:2023年11月06日 16:12

英超铲球教学如下： 1、腿部力量练习力量在于平时练习。　　 2、发力的问题只有腿的速度出来了，才能有球的速度。

英超铲球教学如下：

1、腿部力量练习力量在于平时练习。　　

2、发力的问题只有腿的速度出来了，才能有球的速度。踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量。

3、扩大身体面积，紧贴地面。侧身脚内侧滑铲、侧身脚外侧滑铲以及把球断回到自己脚下。