青少年足球训练方法
发布时间:2023年08月28日 17:51
青少年足球训练方法在练习中需要注意以下几点:1、要结合踢球技能与身体素质,将技能训练和体能训练有机地结合起来,着重发展踢球技能,配合体能训练,提高青少年的踢球技能水平和体
青少年足球训练方法在练习中需要注意以下几点:
1、要结合踢球技能与身体素质,将技能训练和体能训练有机地结合起来,着重发展踢球技能,配合体能训练,提高青少年的踢球技能水平和体能水平。
2、要严格把握训练的前提条件,从训练的时间、频率、强度等方面考虑,以适应青少年的生理发育状况,选择合适的训练方式和内容,避免过度训练。
3、要结合技术、战术训练,以技术训练为主,加强战术训练,培养青少年的战术思想和技术表现能力,增强青少年的竞技素养。
4、要注重培养青少年的社会能力,增强团队协作精神,提升青少年的自信心,增强他们的责任感,为他们今后更好地发展打下坚实的基础。
5、要做到实施科学的训练,训练的内容要精心设计,使训练内容有较强的科学性和规律性,以有效地提高青少年的踢球技能。
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