乒乓球教学基本功

乒乓球教学基本功包括正手发球、反手发球、正手击球和反手击球四项基本动作。

1、正手发球：乒乓球发球时双手持拍，拍脚指朝上，拍柄朝后，拍面置于正面，正手拉拍，发球。

2、反手发球：乒乓球发球时双手持拍，拍脚指朝上，拍柄朝后，拍面置于背面，反手拉拍，发球。

3、正手击球：乒乓球击球时双手持拍，拍脚指朝上，拍柄朝前，拍面置于正面，正手拉拍，击球。

4、反手击球：乒乓球击球时双手持拍，拍脚指朝上，拍柄朝前，拍面置于背面，反手拉拍，击球。

正确掌握乒乓球的基本动作，是乒乓球运动基础，是掌握乒乓球技术的先决条件。要学会乒乓球的基本动作，需要坚持练习，熟能生巧。

在练习发球、击球时，需要注意拍握方式、拍面方向、拍柄方向、拍握力度，重视肢体节奏性，使发球、击球技术更加熟练。同时，要加强球技的训练，练习控制球的高度、速度和落点，以提高乒乓球技术水平。

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