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运球跑怎么停顿

发布时间:2023年05月22日 19:34

运球跑停顿的时候，最重要的是要保持均衡，这样才能更有效的减少撞击力。停顿时，要把腿向前伸直，身体重心向前移动，把体重均匀分布在两腿上，同时保持身体稳定。双腿要保持稳定，双膝要

运球跑停顿的时候，最重要的是要保持均衡，这样才能更有效的减少撞击力。停顿时，要把腿向前伸直，身体重心向前移动，把体重均匀分布在两腿上，同时保持身体稳定。双腿要保持稳定，双膝要轻轻弯曲，以减少撞击力，从而获得更好的控制力和抓地力。

同时，停顿时要调整身体的角度，把身体向前移动，让身体能够更好的抵抗前方的力量，这样有利于贴近地面，以获得更大的抓地力。

另外，停顿时，要把脚踝伸直，脚跟保持稳定，保证身体的稳定，从而获得更好的动力，更有效的运用力量，从而获得更好的控球能力和抓地力。

最后，停顿时，要加强腰腹的力量，保持一个稳定的身姿，这样能够更好的利用力量，提高运球的技术性，从而有效地抵抗对手的压力，更好的把握住机会，赢得比赛。

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