亚运队一日两练上量不忘细节 新帅感谢球员坚持

　　来源：马德兴 德兴社

　　抵达新西兰的中国99年龄段U24亚运队在3月20日进行了一日两练，用新任主教练久尔杰维奇的话来说，当天下午的训练这是他接手后训练量最大的一次，而球员们也全都坚持到底没人掉队。很显然，亚运队已经开始完全进入到角色之中，为两天后的中新之战做好了准备。

　　经过两天的休整，球员们的精神状态明显好了很多，只有吴少聪因为从土耳其赶来比大部队还晚一天，依然还受到时差的影响。考虑到大赛临近，尤其是来到新西兰后球队需要在赛前强刺激一下，所以上午10时，全队在主教练久尔杰维奇的率领下进行一日两练。20日上午的训练持续的时间只有一个小时左右，主要进行了技术训练以及分队小对抗，毕竟当天的重心是在下午。

　　由于新西兰足协在接待周转方面出现了问题，球队所乘坐的大巴车不断更换，导致傍晚前往克里斯汀大学足球场训练的亚运队迟到了半个多小时。在球员们抵达训练场之后，久尔杰维奇并没有太多的讲话，只是告诉队员们训练已经晚了，所以要抓紧时间。

　　准备活动结束之后，久尔杰维奇先将队员们分成两个大组，每组11人，然后在每组中再将球员分为三个小组，其中一组为3人。3人小组在固定场区内进行夹抢与传球练习，而在实际训练中形成4打7，久尔杰维奇要求队员们负责各自的区域，在球进入自己区域内之后要马上展开逼抢，但不能跑出自己的区域去夹抢对方。而外围的传球队员，则需要及时将球转移或传出去，球员在处理球时只能是一脚传球。这种小范围内的夹抢练习很耗费精力与体力，而且传球的准确性要求比较高，也是久尔杰维奇在实战中更注重传接球的体现。这项训练分为三节，每一节大约持续5分钟。

　　随后，久尔杰维奇又将全体球员分成6人一组，在半场不到的区域内进行6对6的对抗，守门员也加入其中，时间为4分钟一节。当一组在进行分队对抗练习时，另一组则由助理教练克利贾杰奇和万厚良率领，在场地的另一侧进行20米冲刺折返跑。在一节对抗结束之后，两组交换，这样的对抗训练以及冲刺折返跑总共持续了4节。

　　而在第三个环节中，久尔杰维奇安排全队进行三分之二场区的全队分队对抗，每节6分钟，总共进行两节。每一节交换时，都有球员都累得上气不接下气。为鼓励球员们的斗志，久尔杰维奇要求对抗中输球的一方负责收拾场地，将移动球门搬到场外，并要将球场的其他器械全部都收拾完好。为能在训练结束后马上就休息，队员们在对抗中都使出全力。这当中久尔杰维奇也会提醒球员注意处理球时的细节，包括防守中的站位等。

　　在全部训练结束后，久尔杰维奇将所有球员召集到一起开始了讲话：“我想要说的是，今天这堂训练课是我接手后强度和训练量最大的一次，非常感谢你们全部都完成了。我想如果你们能够在比赛中把这些训练中的要求全部都打出来，你们将成为一支优秀的球队，你们也将成为最优秀的球员。”

　　随后久尔杰维奇也不忘提醒球员，“在上前逼抢的时候，不管位置好与不好，都必须要竭尽全力。今天的训练时间总共时长为90分钟，一场足球比赛也是90分钟，如果你们上场之后从第1分钟开始就100%地投入，到最后1分钟时依然还是100%地投入，我相信你们会取得想要的东西。而在这90分钟之外，你们就可以更好地享受你们的生活。但要享受生活，首先就需要在这90分钟里100%地投入。任何一名球员在比赛中都有可能犯错，但周围的人首先要想着怎么去帮助他，而不是去批评或指责他。足球的意义也在于此，只有这样我们才能成为一个团队、一个更优秀的团队。”

　　由于训练量相当大，因而当球队返回下榻酒店遇到刚抵达不久的国足球员时，甚至已经累得有点说不出话。根据安排，亚运队在21日继续安排一日两练，分别在上午10时以及下午16时30分展开。当然随着比赛的临近，训练量有可能会减少，而技战术内容特别是定位球方面的演练将会加强。

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