亚运队一日两练上量不忘细节 新帅感谢球员坚持


发布时间:2023年03月22日 19:31

了解最新世界杯直播资讯,请关注收藏本站。  来源:马德兴 德兴社  抵达新西兰的中国99年龄段U24亚运队在3月20日进行了一日两练,用新任主教练久尔杰维奇的话来说,当天下午的训练这是他接手后训练量最大的一次,而球员们也全都坚持到底没人掉队

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  来源:马德兴 德兴社

  抵达新西兰的中国99年龄段U24亚运队在3月20日进行了一日两练,用新任主教练久尔杰维奇的话来说,当天下午的训练这是他接手后训练量最大的一次,而球员们也全都坚持到底没人掉队。很显然,亚运队已经开始完全进入到角色之中,为两天后的中新之战做好了准备。

  经过两天的休整,球员们的精神状态明显好了很多,只有吴少聪因为从土耳其赶来比大部队还晚一天,依然还受到时差的影响。考虑到大赛临近,尤其是来到新西兰后球队需要在赛前强刺激一下,所以上午10时,全队在主教练久尔杰维奇的率领下进行一日两练。20日上午的训练持续的时间只有一个小时左右,主要进行了技术训练以及分队小对抗,毕竟当天的重心是在下午。

  由于新西兰足协在接待周转方面出现了问题,球队所乘坐的大巴车不断更换,导致傍晚前往克里斯汀大学足球场训练的亚运队迟到了半个多小时。在球员们抵达训练场之后,久尔杰维奇并没有太多的讲话,只是告诉队员们训练已经晚了,所以要抓紧时间。

  准备活动结束之后,久尔杰维奇先将队员们分成两个大组,每组11人,然后在每组中再将球员分为三个小组,其中一组为3人。3人小组在固定场区内进行夹抢与传球练习,而在实际训练中形成4打7,久尔杰维奇要求队员们负责各自的区域,在球进入自己区域内之后要马上展开逼抢,但不能跑出自己的区域去夹抢对方。而外围的传球队员,则需要及时将球转移或传出去,球员在处理球时只能是一脚传球。这种小范围内的夹抢练习很耗费精力与体力,而且传球的准确性要求比较高,也是久尔杰维奇在实战中更注重传接球的体现。这项训练分为三节,每一节大约持续5分钟。

  随后,久尔杰维奇又将全体球员分成6人一组,在半场不到的区域内进行6对6的对抗,守门员也加入其中,时间为4分钟一节。当一组在进行分队对抗练习时,另一组则由助理教练克利贾杰奇和万厚良率领,在场地的另一侧进行20米冲刺折返跑。在一节对抗结束之后,两组交换,这样的对抗训练以及冲刺折返跑总共持续了4节。

  而在第三个环节中,久尔杰维奇安排全队进行三分之二场区的全队分队对抗,每节6分钟,总共进行两节。每一节交换时,都有球员都累得上气不接下气。为鼓励球员们的斗志,久尔杰维奇要求对抗中输球的一方负责收拾场地,将移动球门搬到场外,并要将球场的其他器械全部都收拾完好。为能在训练结束后马上就休息,队员们在对抗中都使出全力。这当中久尔杰维奇也会提醒球员注意处理球时的细节,包括防守中的站位等。

  在全部训练结束后,久尔杰维奇将所有球员召集到一起开始了讲话:“我想要说的是,今天这堂训练课是我接手后强度和训练量最大的一次,非常感谢你们全部都完成了。我想如果你们能够在比赛中把这些训练中的要求全部都打出来,你们将成为一支优秀的球队,你们也将成为最优秀的球员。”

  随后久尔杰维奇也不忘提醒球员,“在上前逼抢的时候,不管位置好与不好,都必须要竭尽全力。今天的训练时间总共时长为90分钟,一场足球比赛也是90分钟,如果你们上场之后从第1分钟开始就100%地投入,到最后1分钟时依然还是100%地投入,我相信你们会取得想要的东西。而在这90分钟之外,你们就可以更好地享受你们的生活。但要享受生活,首先就需要在这90分钟里100%地投入。任何一名球员在比赛中都有可能犯错,但周围的人首先要想着怎么去帮助他,而不是去批评或指责他。足球的意义也在于此,只有这样我们才能成为一个团队、一个更优秀的团队。”

  由于训练量相当大,因而当球队返回下榻酒店遇到刚抵达不久的国足球员时,甚至已经累得有点说不出话。根据安排,亚运队在21日继续安排一日两练,分别在上午10时以及下午16时30分展开。当然随着比赛的临近,训练量有可能会减少,而技战术内容特别是定位球方面的演练将会加强。

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