杜锋带你了解男篮隔离生活 休息训练+小游戏都有

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北京时间12月9日消息，在用两场漂亮的胜利结束了男篮世预赛日本之旅后，中国男篮将帅已经回到国内进行14+7的隔离，12月23日左右中国男篮将结束隔离返回各自俱乐部，12月25日CBA第二阶段的比赛将正式打响，对于中国男篮的队员来说几乎没有休息和调整的时间。

主教练杜锋在接受采访时给大家介绍了球队的隔离生活，男篮队员在隔离的同时也在进行着基础的训练，以便保持状态。“隔离的前两天，大家就是在房间里休息，毕竟比赛加上集训，还是比较疲劳的。之后就是每天进行保持心肺功能状态的训练，房间里准备了自行车、实心球、瑜伽垫、哑铃等训练装备，保障运动员在房间里的基础体能训练。”杜锋说。

除了休息和保持训练，在生活上对队员的照顾也是非常到位的。“基本对大家生活上的照顾也非常到位，保证营养搭配的情况下，尽可能提供每个人喜欢吃的东西。我也希望能给大家改善一下伙食，准备了一些烤全羊、白切鸡。总体来说，我觉得大家这一周的隔离过程，精神状态和心情都不错。”

随着隔离时间的增加，队员心态上难免会出现波动，主教练杜锋也考虑到了这个问题，他也希望通过一些娱乐环节来调节大家的精神和情绪。“最困难的可能就是第二周和第三周，大家精神上回出现一些浮躁，可能需要通过训练，以及休息时间增加一些娱乐环节，搞一些小活动、小游戏。”杜锋说“我们偶尔会在群里进行谜语接龙，或者进行一些话题性内容讨论。通过这些方式，让大家在思想和精神上能够得到环节。”

不仅如此，杜锋还要求每个人都要对自己的两场比赛进行总结，这有助于他们在接下俩的比赛和训练中自我提高。隔离之后，马上就要进行CBA第二阶段的比赛，杜锋也希望大家能保持好的精神状态，为接下来的联赛做好准备。返回，查看更多

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